新玉おかか餃子味噌汁(小松菜、油揚げ、里芋)

なんちゃってえびふらい 鶏団子入り野菜スープ ポテトサラダヨーグルトあえ

めかじきの治部煮 もやし、人参、小松菜のナムル だし巻き卵 野菜の煮物(里芋、人参、レンコン、ブロッコリー)

麻婆大根 レンコンのきんぴら 茹でむね肉と胡瓜の梅和え 小松菜の煮浸し(おとうふ揚げ) 麻婆大根、もう1人のmagoも喜んで食べるそうな。うちもやってみよう

ブリの塩麹 鶏肉の肉じゃが ほうれん草とモヤシの醤油和え ご飯の気分じゃないとのことで、ご飯なしの日が続く、、、

ささみのピザ風(きんぴらごぼう、茹でアスパラ、パプリカ、スライスオニオン、ミニトマト) カボチャの含め煮 大根の田舎煮(人参、こんにゃく、厚あげ、鶏モモ肉)

メカジキのピカタ ほうれん草の海苔巻き かぼちゃの煮物 マグロ寿司 切り干し大根 オニオンスープ品数すごいね

焼き鮭 大根のステーキ だし巻き卵 菜花のからし和え 味噌汁(キャベツ、人参、しめじ)

なあーちゃってフライ(ささみ、エビ) オニオンスープ サラダ(茹でカボチャ、焼き蕪、ブロッコリー、ベビーリーフ)ヨーグルトソース

むね肉と蕪の治部煮 アジの干物半身 野菜の炊き合わせ(里芋、人参、ゴボウ、レンコン、ひらたけ) 海苔巻きほうれん草

焼き大根 ささみの醤油焼き ぶりしゃぶ(白菜と春菊) ↑美味いんだこれが

鯛の蕪蒸し かぼちゃの含め煮 ささみと春菊とレンコンのぼんず和え 茹でた大根の葉とじやこのから炒り いちご

鯛のムニエル カボチャ、茹でアスパラとベビーリーフのサラダ(ヨーグルトソース) 里芋、レンコン、人参、イカの煮物イチゴ 写真は失敗しました。 と、メカに弱いbarbaです。

ささみとなすのカレー風味 焼き芋切り干し大根の煮物 白菜とレンコンの煮浸し に、カレー風味の茹でアスパラ付きます。

すずきのムニエルかぼちゃ添え 野菜スープ(キャベツ人参じゃがいも玉ねぎ) 茹でブロッコリーとミニトマトにヨーグルト

高野豆腐と野菜の煮物(長芋、レンコン、人参) 大根のステーキ 焼き塩鮭 ささみの梅肉和え

ささみのピザ風(ごぼう、玉ねぎ、アスパラ)海苔巻きほうれん草切り干し大根の煮物南瓜の煮物

かわはぎの煮付け はくさいとちくわの卵とじ ニンジンシリシリ かぶとサーモン

和風シチュー(鮭、じゃかいも、人参、キャベツ) 鶏むね肉のカレー味

ミートトーフ オニオングラタンスープ 大根と人参の煮物

ささみのレンコン ホウレン草のポン酢あえ メカジキの治部煮風 豚汁の肉なし

手羽元の煮物 小松菜とレンコンの煮浸し きんぴら 豆もやしと人参のナムル さといもの煮物 アジの一夜干し

ささみと鮭、ホウレン草のグラタン、具が多くてソースのトロミが少なかった。

鶏手羽元と里芋の煮物 ぶりの塩麹焼き ブロッコリー ふ玉の汁

穴子とレンコンの蒸し寿司 焼ささみのぼんず和え 菜の花のからし和え ふ玉の汁

たらとキャベツのスープ煮(野菜だし+トリガラスープ)ケチャップ味 大根、里芋、人参の煮物

鶏肉の餃子 かじきの治部煮風 のり巻きホウレン草 大根と里芋の煮物

この日は忘れた。